اعتیاد به گوشی مشکل جدی امروزی است که بسیاری از افراد در جوامع مختلف با آن روبه‌رو هستند. استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند و دیگر ابزارهای دیجیتال می‌تواند اثرات منفی زیادی بر سلامت روانی و جسمی افراد داشته باشد. از جمله این اثرات می‌توان به کاهش تمرکز، افزایش...