چرا ما در زمستان بیشتر می‌خوابیم؟ زمستان با نزدیک شدن شب ها و افزایش ساعات تاریکی، تاثیر زیادی بر طولانی کردن ساعات خواب ما دارد. به دلیل کاهش نور در این فصل، بدن ما سیگنال های واضح تری برای خوابیدن دریافت می کند. همچنین، هوای سرد و رطوبت بالا در...